残り野菜でもう一品♪グルテンフリー✨玄米粉と山芋粉のもちもちチヂミ

料理

今日の食養生ごはん♪

小麦粉を使わなくても、もちもちふわふわのチヂミが出来ました✨

切ったニラと玉ねぎに、玄米粉と山芋粉を2:1、塩、水を入れて混ぜて簡単に作れます^^

タレも簡!お醤油、梅酢(3:1)にごま油を少々混ぜるだけ✨

お家にあるお野菜を組み合わせていろんなチヂミを楽しめます♪

子どもたちもお野菜をバクバク食べてくれます^^

ぜひお試しくださいませ~♪

山芋は夏バテ予防にオススメの食材✨↓↓↓

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