今日の食養生ごはん♪
小麦粉を使わなくても、もちもちふわふわのチヂミが出来ました✨
切ったニラと玉ねぎに、玄米粉と山芋粉を２：１、塩、水を入れて混ぜて簡単に作れます^^
タレも簡！お醤油、梅酢（３：１）にごま油を少々混ぜるだけ✨
お家にあるお野菜を組み合わせていろんなチヂミを楽しめます♪
子どもたちもお野菜をバクバク食べてくれます^^
ぜひお試しくださいませ～♪
山芋は夏バテ予防にオススメの食材✨↓↓↓
残り野菜でもう一品♪グルテンフリー✨玄米粉と山芋粉のもちもちチヂミ
料理
