残り野菜でもう一品♪グルテンフリー✨玄米粉と山芋粉のもちもちチヂミ

今日の食養生ごはん♪

小麦粉を使わなくても、もちもちふわふわのチヂミが出来ました✨

切ったニラと玉ねぎに、玄米粉と山芋粉を２：１、塩、水を入れて混ぜて簡単に作れます^^

タレも簡！お醤油、梅酢（３：１）にごま油を少々混ぜるだけ✨

お家にあるお野菜を組み合わせていろんなチヂミを楽しめます♪

子どもたちもお野菜をバクバク食べてくれます^^

ぜひお試しくださいませ～♪

山芋は夏バテ予防にオススメの食材✨↓↓↓