沖縄3兄弟ママのココロとカラダをととのえる暮らし研究所

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今日の食卓

沖縄県産夏野菜たっぷり♪今日の晩ご飯

プロフィール

沖縄で3兄弟を子育て中の30代ママ。

出産・育児をきっかけに、食と健康、働き方・生き方について考えるようになり、つぶつぶ料理とパーマカルチャーに出会う。
伝統和食を日々の食卓に取り入れたことで、親子そろって薬いらずの健康体に。
自給自足の生活を目指すことで暮らしと子育てを味わうことができるようになっている。

理想の暮らしは、『暮らしの中で、遊び、働き、学びながら、穏やかに楽しく暮らすこと』。

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国際中医薬膳師
おむつなし育児アドバイザー
未来食アンバサダー

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